Gel buraya ve git buradan: Korkulu/kaçıngan bağlanmanın dinamikleri
İnsanlar yakın ilişkileri hem çaresizce isteyebilir hem de bundan kaçınabilirler. İçsel olarak yalnızlık hissettiğinizi ve aşk ve şefkatin hasretini çektiğinizi düşünün. Sonra muhteşem biri ile tanışıyorsunuz. Neşe ve heyecan dolusunuz. Devamını oku…
Psikiyatrik sorunlarla başa çıkan ailelere tavsiyeler – 1*
Aile üyelerinizin psikiyatrik hastalıkları ile en iyi şekilde başa çıkmak için tavsiyeler. 1. Sevdiğiniz bir yakınınızın psikiyatrik sorunları için kendinizi suçlamanız tamamen normaldir, ama çoğunlukla bu ne mantıklıdır ne de Devamını oku…
Yas: Sevilen birinin kaybı ile baş etmek
Her insan kayıp sonra yasını kendine özgü yaşar.
Kendinle Olumlu Konuşmak: Ruhsal açıdan sağlıklı insanların kendilerine söylediği 7 şey
Gündelik hayatta kendimize verdiğimiz mesajların çok büyük gücü vardır. Tekrar tekrar tekrarlanan herhangi bir şey gerçek olmasa bile ‘gerçek’ olur. Bir antrenör size pratik yapmanın mükemmel yapmayacağını ama kalıcı yapacağını Devamını oku…
Kendini cezalandırmak
Bazen işler istediğin gibi gitmez. Ve sen bunu kendine yediremezsin, başarısız olduğun alanı kabul edip bu başarısızlıklığının senin varlığının bir parçası olduğu gerçeğini görmezden gelirsin. İnsanlarla o konu hakkında konuşmazsın, Devamını oku…
Üst üste sıkıntılar
Tam bir sıkıntıyı atlattım derken bir başkası mı üstüne geldi? Bu aralar her şey senin başına mı geliyor? Eğer bunlara cevabın evetse merak etme zaman zaman bu tarz üst üste Devamını oku…
Eşimin psikolojik desteğe ihtiyacı var !!!
Eşinizin sıkıntıları olduğunu ve psikolojik desteğe ihtiyacı olduğunu düşünüyorsunuz ama ona nasıl yaklaşmanız gerektiğini bilmiyor musunuz? Eşinize onun ruhsal sağlığına yönelik endişelerinizi ifade edin, onu dikkatlice iyice dinleyin. Yardım almasını Devamını oku…
Sevgili LYS’ye giren genç
Sevgili LYS’ye giren genç önemli bir sınava giriyorsun ama sen bu sınavdan daha önemlisin. Sana şunu söylemek istiyorum “Hayatın sadece bu sınavdan ibaret değil unutma.” Sınava gideceğin okula giderken biraz Devamını oku…
Hayır Deme Atölyesi
Gündelik hayatta, sosyal ilişkilerde ve iş hayatında en zor söylenen kelimelerden biri ‘hayır’. Çeşitli sebeplerden ötürü birçok insan hayır demekten kaçınır. Sizde hayır demekte zorlanıyor musunuz? Yerinde ve zamanında söylenmeyen Devamını oku…
PSİKOLOGLAR İÇİN PSİKOFARMAKOLOJİ
EĞİTMEN Uzm. Dr. Zekeriya KÖKREK Ayhan Songar Nöropsikiyatri Enstitüsü Müdürü İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Öğretim Görevlisi Ruh sağlığı hizmetini ekip olarak gerçekleştiren profesyonellerin tedavide daha iyi sonuçlara ulaşabilmeleri, kişileri bütün Devamını oku…
Aylık Cuma Buluşması Mayıs
Her ayın ilk cuma günü gerçekleştirilen Cuma Buluşması‘ nda Mayıs ayının konusu “Aile İçi İletişim” Seminer Konu İçeriği: •Aile içi sağlıklı iletişim nedir •Ailenin temel gereksinimleri •Nerede hata yapılıyoruz Devamını oku…
Aylık Cuma Buluşması
Her ayın ilk cuma günü gerçekleştirilen Cuma Buluşması‘ nda Nisan ayının konusu “Psikolojik İyi Olma” Seminer Konu İçeriği: Psikolojik İyi Olma Psikolojik olarak iyi olan kişilerin özellikleri Psikolojik iyiliğimizi arttırmak Devamını oku…
